Le focusing, une méthode d’approche psychocorporelle. 

Le Focusing est développée par Eugène Gendlin, philosophe et psychologue qui a travaillé avec Carl Rogers sur l’« approche centrée sur la personne » au Département de psychologie de l’Université de Chicago. 

En anglais, le terme Focusing veut dire « se concentrer sur » ou comme en photographie « faire une mise au point sur » 

Cette méthode suit un déroulement processuel et expérientiel précis. 

 

Le Focusing est une expérience intérieure corporellement ressentie qui permet d’approfondir la connaissance de soi. 

 

A l’évocation de la situation, ou de ce qui fait problème on ouvre son espace intérieur et à la question : « Comment je me sens ? » et suivant une observation intérieure consciente apparaît un ressenti corporel ou sens corporel. 

Quelque chose de nouveau apparaît que le mental ne construit pas mais qui se révèle plein de sens et plus en accord avec notre nature profonde. 

Le thérapeute invite à traduire cette impression vague en images, symboles, couleurs ou formes qui mettent à jour des parts de soi jusque là non conscientes.

Langues parlées

Les consultations peuvent se faire en espagnol.